孕期吃什么宝宝聪明？每个宝妈都期待自己的宝宝能健康、聪明，所以在怀孕期间会注意自己的饮食，这对宝宝健康发育非常有利，希望通过饮食调理，孕育一个更健康聪明的宝宝。下面为大家介绍孕期吃什么宝宝聪明及孕妇不能吃什么食物。

　　孕期吃什么宝宝聪明

　　1、花生

　　花生含有钙、磷、铁等，这些营养物质有利于宝宝的大脑发育，能起到很好的保健作用。

　　2、红枣

　　红枣有利于养气补血，能促进胎儿脑部发育，所以适当的吃红枣，可以让宝宝更加聪明。

　　3、黑木耳

　　黑木耳的胶质不仅能促进孕妇调理肠胃，而且还对宝宝的大脑发育有很好的帮助。

　　4、鹌鹑

　　鹌鹑含有大量的卵磷脂，孕妇多吃鹌鹑，有利于胎儿脑部的健康发育。